整形外科だより 2018年 10,11月号

外反母趾ってなに？

外反母趾という言葉を耳にすると思いますが、足の親指の先が人差し指の方に「くの字」に曲がり、付け根の関節の内側のつきだしたところが痛みます。

外反母趾の原因は？

一番の原因は、幅の狭いつま先が細くなった靴を履くことで、親指の付け根から先が圧迫されて変形します。ヒールの高い靴はさらに変形を強くします。中年期に多い原因は、履物に加えて肥満や筋力の低下です。

外反母趾の予防!!

• 親指の付け根がフィットして、先はゆったりとした履物を
• グー チョキ パーの足指体操
• 両方の親指に輪ゴムをかけて足先を開く体操

整形外科診療予定表

2018年 10月

2018年 11月

注意：診療日程予定は1月下旬のもので変更されることがあります。

なお、各曜日の詳しい担当医については外来診療日程を御覧ください。